Suivi & Aide psychologique

Séances de SUIVI et d’AIDE PSYCHOLOGIQUE dans les Alpes-Maritimes

En quoi consiste l'aide psychologique ?

Le psychopatricien accompagne les personnes en demande de soutien, qui traversent des difficultés ponctuelles et/ou récurrentes, qui recherchent un mieux-être dans leur vie personnelle, relationnelle, professionnelle…

C’est une méthode d’accompagnement qui se pratique en entretien personnalisé dans une relation de confiance et d’authenticité. Cette approche est basée sur l’écoute active et l’entretien non-directif. Elle repose sur le postulat selon lequel chaque individu possède la faculté d’évoluer au mieux de ses possibilités. Le praticien va l’accompagner à mobiliser ses ressources pour mieux vivre une situation, et à trouver les moyens pour grandir et mieux se connaître, pour sortir du symptôme et de ses désagréments. Cela permet de découvrir le sens des symptômes, les dépasser et avancer.

Comment se déroulent les séances ?

La régularité et la fréquence des séances va déterminer l’avancement dans la découverte de soi et de sa dimension existentielle individuelle. Pour cet accompagnement, une séance de 45minutes par semaine sur un minimum de trois mois sera idéale. Par la suite, les séances pourront être espacées et c’est le mieux-être du client qui déterminera la poursuite des rendez-vous.

1 séance individuelle de 45 minutes par semaine – 50 euros soit 200€ / mois – avec engagement pour trois mois : 500€

Apaiser les maux par les mots

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Me découvrir

Le yoga m’a permis d’habiter pleinement mon corps, je découvre que cette pratique me calme et m’équilibre. Cela apaise ma relation à la nourriture, je mange des choses qui me font me sentir bien, je me rapproche peu à peu de l’équilibre. Je commence à m’aimer et du coup à prendre conscience de mes stratégies de dépendance affectives qui me mettaient en souffrance.

Tout ce travail personnel et corporel, et de reconnexion à moi-même, me permettent de faire des choix différents sur le plan sentimental.

Je rencontre alors celui qui partage ma vie depuis 15 ans.
Grâce à ce travail sur moi, je me libère de cette dépendance affective sentimentale qui mettait en échec toutes mes relations.

Sur le plan professionnel, ne mettant pas encore débarrassée de tous mes vieux schémas dont le besoin de reconnaissance, je me fais embaucher dans une grande entreprise pharmaceutique, dans laquelle je vais me retrouver aspirée dans la spirale de la performance et épuisée par mon besoin de toujours faire plus et mieux, pour me valoriser, je vis un burn-out, en 2011.
Ce burn-out, marque un tournant radical dans ma vie professionnelle et me permets d’envisager une nouvelle direction. Je me retire alors dans un ashram, afin de valider mon diplôme de professeur de Hatha yoga.

Ce qui m’ouvre également à l’envie de me former à d’autres techniques de développement personnel. Je me forme entres autres à la thérapie brève, à la Communication Non Violente, à l’analyse transactionnelle, à la Programmation Neuro Linguistique (certification praticien PNL), la Sophrologie, l’Hypnose Eriksonnienne (certification avec l’A.R.C.H. E), je valide également un diplôme de coach RNCP en physique quantique et neurosciences.
Toutes ces formations m’ont permis de faire un point sur qui je suis et de me libérer de cette image que j’avais de mon corps et de moi-même. Bien dans mon corps et dans ma tête, petit à petit des personnes qui ont eu le même parcours de vie que moi sont venues me demander de les accompagner.

Lors des accompagnements que je donne aussi en, hypnose, en coaching, en sophrologie, en yoga, etc…, avec les changements qui s’opèrent chez mes clients, j’ai pris conscience que je suis à ma juste place quand je guide l’autre vers lui-même.

Au fur et à mesure des séances, mes clients s’autorisent à se libérer émotionnellement en profondeur de tout ce qui les empêchent de vivre une vie épanouie et heureuse.
Aujourd’hui, j’accompagne mes clients à partir de qui je suis et à partir de mon expérience à transcender leur réalité pour plus d’harmonie dans leur quotidien.